2026年3月20日，在世界睡眠日来临之际，为进一步普及慢性疼痛与睡眠健康相关知识，缓解群众因疼痛导致的失眠、多梦、易醒、睡眠质量下降等问题，提升市民整体健康水平与生活幸福感，我院疼痛科联合城关分院神经内科、心内科、呼吸科等多科室前往兰州市城关区铁路西村街道社区卫生服务中心，开展以“护佑睡眠，悦享生活”为主题的慢性疼痛与睡眠健康专项义诊活动。

本次义诊聚焦当下群众最关心的疼痛与睡眠相互影响、互为因果的健康问题，为广大市民提供免费问诊、疼痛程度评估、睡眠状况筛查、个性化诊疗方案制定、健康科普宣教、用药咨询等一站式、全方位医疗服务。

义诊现场，前来咨询就诊的市民络绎不绝，许多群众因长期饱受颈肩腰腿痛、腰背肌筋膜炎、腰椎间盘突出症、颈椎病、神经病理性疼痛、关节疼痛、偏头痛等慢性疼痛困扰，进而出现入睡困难、睡眠浅、夜间易醒、早醒、睡眠呼吸不畅等问题，严重影响日常生活与工作。疼痛科专家团队耐心倾听每一位群众的病情描述，细致进行体格检查与疼痛评估，认真询问睡眠习惯、生活作息、既往病史与治疗经历，结合专业医学知识，深入讲解慢性疼痛对睡眠质量的危害，以及长期睡眠不足对疼痛感知、身体免疫力、情绪状态的负面影响。

针对不同患者的具体情况，专家们逐一制定个性化的干预与治疗方案，从药物治疗、物理治疗、微创介入治疗，到日常姿势调整、居家康复锻炼、科学睡眠习惯养成、饮食与情绪调节等方面，给予全面且实用的指导。同时，专家们现场纠正了群众在疼痛治疗与睡眠改善中存在的误区，提醒大家切勿忽视慢性疼痛信号，不要盲目依赖止痛药物或助眠产品，应及时到正规医院疼痛科进行规范诊疗，从根源上解决疼痛与睡眠问题。医护人员热情周到的服务、专业严谨的诊疗态度，让每一位前来就诊的群众都感受到了温暖与关怀，现场秩序井然，氛围融洽。

此次义诊活动，累计服务市民百余人次，完成疼痛与睡眠评估80余人次，发放健康科普资料200余份，切实解决了众多群众在疼痛与睡眠方面的健康困惑，为深受疼痛与失眠困扰的市民提供了专业、便捷、优质的医疗服务，得到了现场群众的高度认可与一致好评。

此次“护佑睡眠，悦享生活”义诊活动，是兰州市第一人民医院疼痛科践行“以患者为中心”服务理念的具体体现，也是医院关注民生健康、开展公益服务的重要举措。未来，疼痛科将持续聚焦群众健康需求，常态化开展疼痛与睡眠健康科普宣传、公益义诊、健康讲座等活动，不断提升医疗服务质量与水平，用专业技术守护群众健康，用暖心服务提升市民幸福感，为广大市民远离慢性疼痛、拥有优质睡眠、悦享美好生活保驾护航。