中医适宜技术-中医外治法

一、推拿/按摩

适应症

1. 软组织问题：落枕、腰肌劳损、肌肉僵硬、肢体麻木

2. 骨关节：颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、关节活动不利

3. 消化：积食、腹胀、胃肠不适（尤其小儿）

4. 身心调理：失眠、周身乏力、紧张疲劳

二、拔罐（留罐、走罐、闪罐）

适应症

1. 外感病症：风寒感冒、浑身酸痛

2. 寒湿瘀堵：颈肩腰背酸胀、风湿痹痛

3. 气滞血瘀：局部胀痛、肌肉劳损

提示：高热、皮肤破损、体虚、出血倾向者慎用。

三、刮痧

适应症

1. 外感风热/风寒：感冒、头痛、咽喉不适

2. 经络瘀滞：肩背酸痛、上火、头晕头昏

3. 湿热、气滞引发的周身困重

提示：体虚、贫血、皮肤脆弱者不宜重刮。

四、中药熏洗/坐浴/熏蒸

适应症

1. 骨关节：关节肿痛、屈伸不利、下肢痹痛

2. 皮肤科：湿疹、瘙痒、癣症、局部疮疡

3. 肛肠妇科：痔疮、肛周不适、外阴瘙痒、产后会阴调理

4. 外感：风寒咳喘、全身怕冷

五、耳穴疗法

适应症

失眠、多梦、神经衰弱、偏头痛、耳鸣、近视、晕车、胃肠不适、痛经、肥胖调理。

六、火疗/蜡疗

适应症

寒湿偏重的关节冷痛、肌肉僵硬、慢性劳损、畏寒怕冷、局部循环不佳。

七、放血疗法

适应症

实热证：高热、咽喉肿痛、麦粒肿、瘀血肿痛、顽固性头痛、中暑。

提示：非保健项目，体虚、贫血、凝血差、孕妇禁用。