入夏以来气温不断升高，特别提醒高血压患者，注意夏天的血压变化，今天就让我们一起来学习，如何看待夏季高血压的变化及注意事项？

       有很多高血压患者，特别是老年高血压患者，会发现冬天的血压会比平时要高，就算吃药也很难控制，反而到了夏天经常出现血压比较低的情况，有时甚至出现低血压。

       这是因为，一般健康人群的自主神经会根据血压的变化而进行自主调节，使其保持在相对稳定的血压区间。但是高血压患者，特别是老年高血压患者，血压自主调节功能减弱，所以在夏季的时候很容易出现低血压的问题。

       为了避免出现低血压，首先要做好血压的监测，定期按时测量血压，切实了解自身的血压情况，如果夏天服药以后，出现血压偏低的情况，需要进行及时的调整。

       所谓的调整，不是说让患者停药。首先密切关注自身血压变化，在确认自身血压平稳后，才可以考虑是否停药。但是对于大多数高血压患者来说，如果夏季服药过后出现低血压的情况，一般是建议减少服药剂量，并不建议停药。停药会使得身体血压调节功能减弱，不仅表现在血压降低，当血压升高时，也会很难调控。坚持合理用药，不可随意停药。

       夏天，虽然不是心血管疾病的高发期，但还是有很多方面需要注意。夏天比较热，人很容易出现心烦、急躁等情绪，而急躁的情绪，不平和的心态，往往会对血压产生很大的影响，会使血压突然升高，导致心血管疾病的风险增加，所以保持好心情十分必要。

       特别注意切勿贪凉，有高血压的人，突然受到冷水刺激，容易引发心梗、脑梗，因此，不管多么炎热，都不要洗冷水澡，这对血压控制，心血管疾病风险防治，都是很不利的。

       对于有高血压的朋友，养成良好的作息习惯，早睡早起，起床不要起的太急，以免因清晨交感神经兴奋而引起血压升高，增加心血管疾病风险。另外高血压患者还需要控制饮食，适当吃喝、减少应酬。